ゴルフの3パットが減らない理由|平均110の私の反省

50代ゴルフ上達ロードマップ

「また3パットしてしまった…」

私は50代の平均スコア110前後のゴルファーです。

ベストスコアは94ですが、安定して100切りできるレベルではありません。

ラウンド後にスコアカードを見返すと、

・OB
・アプローチミス

もありますが、

実はスコアを大きく崩していたのは3パットでした。

以前は1ラウンドで4〜5回3パットすることもあり、

「ドライバーよりパターの方がスコアに影響しているのでは?」

と感じるようになりました。

この記事では、平均110前後だった私が実際に経験した3パットの原因と改善のために意識していることを紹介します。

同じように100切りを目指している方の参考になれば嬉しいです。

私のゴルフ実績

  • ゴルフ歴10年以上
  • ベストスコア94
  • 平均スコア110前後
  • ドライバー平均飛距離 約210ヤード

決して上級者ではありませんが、だからこそ100切りを目指す方と近い目線でお話できると思います。

ロングパットの距離感が合っていない

3パットの一番の原因はこれだと思っています。

最初のパットが寄らない。

10メートル以上のロングパットになると

ショートする

オーバーする

横にずれる

と、2メートル以上残ることがよくあります。そうなると

1パット目:大きく残る

2パット目:外す

3パット目:やっと入る

この流れになりやすいです。

やはり100切りを目指すならロングパットの距離感がかなり重要だと感じています。

下りのパットが怖い

私の場合、特に多いのがこれです。

下りのパット。

強く打つと大オーバー グリーンの外まで転がるという経験を何度もしています。

そのため

「オーバーしたくない」

という気持ちが強くなり

結果

ショートしてしまう。

そして次のパットも微妙な距離が残ってしまい、3パットになることが多いです。

ラインを読みすぎている

これも平均110ゴルファーあるあるかもしれません。

グリーンに乗ると

フックライン?

スライスライン?

どれくらい曲がる?

と考えすぎてしまいます。

しかし実際はライン以前に距離が合っていない。

プロや上級者は距離感が合っているからラインが重要になりますが

私の場合はまず距離を合わせることの方が大事だと感じています。

ファーストパットの目標が曖昧

最近になって気づいたのですが、

私は今まで

「入れよう」

と思って打っていました。

でもよく考えると10メートル以上のパットが入る確率はかなり低いです。

それよりも

カップ1メートル以内に寄せる

という考え方の方が大事なのではないかと思っています。

そもそもパター練習が足りていない

正直に言うと、ドライバーの練習は好きですがパターの練習はあまりしていませんでした。

しかしラウンドしていて思うのは

ゴルフは

ドライバー

アイアン

アプローチ

パター

この中で

一番打つ回数が多いのはパターです。

100切りを目指すならやはりパター練習は避けて通れないと感じています。

ベスト94を出した時に意識していたこと

私がベスト94を出したラウンドで特別なパット技術を使ったわけではありません。

意識していたのは次の2つだけです。

① ロングパットは入れようとしない

以前は10メートル以上あってもカップインを狙っていました。

その結果、

  • オーバー
  • 返しを外す
  • 3パット

の繰り返しでした。

今は「1メートル以内に寄れば成功」と考えています。

② 下りは勇気を持って打つ

下りを怖がるとショートします。

ショートすると次も難しい距離が残ります。

今は多少オーバーしても良いと考え、しっかり打つようにしています。

ベスト94の時も、パターで無理に入れようとは考えていませんでした。

「2パットで終わればOK」

という気持ちでプレーしていました。

スコア94の記録。36パットだったので100切りとなりました。

まとめ|100切りには3パットを減らすことが近道

私自身、ベスト94を出した今でも3パットすることはあります。

しかし以前と比べると、

  • ロングパットの距離感
  • 下りの対応
  • ファーストパットの考え方

が変わり、3パットの回数は確実に減りました。

100切りを目指していた頃は、

ドライバーの飛距離ばかり気にしていました。

しかし実際には、

1回の3パットを減らす方がスコアへの効果は大きい

と感じています。

私もまだ100切りを安定して達成できているわけではありません。

それでもベスト94を出せたのは、

パターに対する考え方が変わったことも大きな要因でした。

同じように100切りを目指している方の参考になれば幸いです。

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