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ゴルフをしているとよく出るミスが
**「トップ」**ではないでしょうか。
私自身、ゴルフ歴は10年以上ですが
平均スコアは110前後。
100切りを目指してラウンドしていますが、スコアを崩す原因のひとつがトップです。
特に
・フェアウェイからのアイアン
・アプローチ
で出てしまうことがあります。
今回は平均110ゴルファーのリアル体験として、トップが出る理由について書いてみます。
ゴルフでトップとは？
トップとは
ボールの上の部分を打ってしまうミス
のことです。
トップになると
・低い球になる
・大きく転がる
・グリーンオーバーする
など、思った距離や方向に飛びません。
アプローチでトップすると一気にスコアを崩す原因になります。因みに私はコレが一番スコアを崩す原因となっています（泣）
平均110ゴルファーが感じるトップの原因
ラウンドや練習をしていて、自分なりに感じるトップの原因は主にこの3つです。
原因①
ボールをすくい上げようとしている
トップの一番の原因はこれだと思います。ボールを上げようとすると体が起き上がりやすくなります。
するとクラブの最下点がボールより手前になり、結果としてボールの上を叩いてしまいます。
アイアンは上から打つクラブなので、ボールを上げようとしない方がうまく当たります。
原因②
スイングが速くなりすぎるラウンド中に多いのがこれです。「しっかり打とう」と思うほどスイングが速くなります。
すると
・スイングが崩れる
・体が起き上がる
結果としてトップが出やすくなります。私自身も、力んだショットほどミスが出ると感じています。
原因③
体が起き上がる
トップが出るときはインパクト前に体が起き上がることが多いです。
いわゆる前傾が崩れる状態です。
体が起き上がるとクラブヘッドの位置が高くなりボールの上を打ってしまいます。これはラウンド後半の疲れたときにも出やすいミスです。
トップを減らすために意識していること
平均110の私ですがトップを減らすために意識していることがあります。
それは
ゆっくり振ること
です。
ゴルフは力むほどミスが出ます。
そのため私は7〜8割くらいのスイングを意識しています。
すると
・トップ
・ダフり
どちらも減ることが多いと感じています。
まとめ
ゴルフでトップが出る原因として私が感じているのはこの3つです。
・ボールをすくい上げようとする
・スイングが速くなる
・体が起き上がる
平均110レベルだとこの3つが原因のことが多い気がします。
私自身もまだミスは多いですが少しずつトップを減らしながら100切りを目指して練習しています。
同じように100切りを目指している方の参考になれば嬉しいです。
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