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ゴルフを始めたばかりで
- 何を練習すればいいか分からない
- とりあえず打っているだけ
そんな状態になっていませんか？
私も最初は同じでした。
ただ打つだけでは上達せず、遠回りしてしまいました。
今回は、
50代からゴルフを始めた私が「やるべきだった」と感じた練習メニューを紹介します。
① 最初は短いクラブだけでOK
初心者のうちは
ドライバーは不要です
■ 理由
- ミスが多くなる
- フォームが崩れる
■ おすすめ
- ピッチングウェッジ
- 9番アイアン
ミート率を上げることが最優先
② ハーフスイングを徹底する
いきなりフルスイングはNGです。
■ 理由
- 当たらない
- フォームが安定しない
■ 練習方法
- 腰から腰のスイング
- 7割の力
これだけで劇的に当たるようになります
③ 目標を決めて打つ
ただ打つだけでは意味がありません。
■ 例
- 100ヤードを狙う
- 方向を決める
「考える練習」が重要
④ ドライバーは最後に少しだけ
慣れてきたら使う程度でOK
■ ポイント
- 飛ばそうとしない
- ミート率重視
⑤ アプローチとパターを軽視しない
初心者ほど後回しにしがちですが
一番重要です
■ 理由
スコアの半分はここで決まる
まとめ｜上達の近道は「基本の徹底」
初心者がやるべきことはシンプルです。
- 短いクラブで基礎
- ハーフスイング
- 目標を持つ
- ショートゲーム重視
最後に
ゴルフは正しい練習をすれば
50代からでも確実に上達します
焦らず、一つずつ身につけていきましょう。
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